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今日早餐推荐：让可口早餐，叫醒睡梦中的TA

早餐时间午餐时间下午茶时间晚餐时间夜宵时间
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十二月，适度进补，动静结合更多食材 >

水果
梨 山楂 橙 苹果 猕猴桃 甘蔗 香蕉 柚子
蔬菜
冬笋 芹菜 胡萝卜 大白菜 莴笋 菜花 油麦菜 平菇
五谷
板栗 黑豆 核桃 小米 燕麦 糯米 桂圆(干) 玉米面(黄)
生鲜
排骨 虾 羊肉 带鱼 牛肉 鱿鱼 乌骨鸡 腊肉

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